見えないものはわからない 出会った人 幸せも、辛い過去も、 その人のすべてを知ってるのはその人だけで どれほどそう感じていても、 他人にはほんの一部しかわからない だから、平等に愛せれば。

情報が多すぎて、自分が見えなくなっていないか 何を信じて生きていけばいいのか アウトプットの大切さ 自分がわかってること、今の考え わかってないこと わかってないと気づいてないこと 偏りも、見えてくる

すべてのものには意味があると教えられた。 受け取る側は意味を考える 作る側は、手段>目的となってないか、考える ただし人によって目的は違うかもしれない。 目的を共有する、細部にとらわれすぎない

心が辛い時、調子が悪い時、確かめたいこと 〈身体面〉 ・持病の悪化 ・新たな病気の発症や気づかなかった持病 ・ホルモンバランスの変化 〈生活習慣の乱れ〉 ・排便 腸と脳は繋がっている ・睡眠 量だけでなく質にも注意 ・食事 活動に必要なエネルギーは足…