生きている

忘れたくない

忘れそうでこわい

少しずつ忘れていく気がしてこわい

忘れたくないのに

いろんな人と関わると記憶が上書きされる

忙しい分

いろんな人と接する分

本当に忘れたくない記憶が

大量の記憶に上書きされてしまう

元々忘れっぽい方だった

でもまだこれだけしか経ってないのに

自分がこわい

前に進んでいってしまう

進むためには忘れることが必要だけど

でも

忘れたくない記憶があるのに

儚くて

消えてしまいそうになる

あの感覚

一度消えたら感覚は戻らない

言葉だけが残っても頭だけが残っても

心が

感覚が

忘れたくないのに

どんどん前に進んでいってしまう

どんどん過去から離れていく

過去から離れれば遠くになってしまう

今日は昨日より、日を追うごとに涙は少なくなる

日を追うごとに感覚は薄れていく

あの時みたいに泣けないのが悲しい寂しい

ポッカリ空いた隙間が、他のもので埋まってしまうのが辛い

ちゃんと存在してたのに

あんなにも生きていたのに

魂が、生命が、溢れていたのに

すごく伝わってたのに

まだちゃんと思い出せる

まだ大丈夫

まだ自分の中では生きている

そのことを確認しないと安心できない

忘れていくのがこわい

忘れたくないのに忘れていく

辛い

儚い生命

ずっと守りたい

愛

失って初めて気づく

ぽっかり空いた穴

何をしても塞がらない

ただ思うのは貴方だけ

何をしてても思い出す

何も手につかない

何も考えられない

ただただ貴方を想う

また会いたい

会いたくて会いたくて

悲しい

悲しみが止まらない

その温もり

その感覚

手を握る

そのずっしりとした重さ

その表情

感覚が忘れられない

忘れたくない

一生忘れたくない

あなたはもういない

哀しい

寂しい

また会いたい

いつか忘れるのがこわい

ずっとその感覚を忘れたくはない

こんなにも愛していた

こんなにも愛せた

ありがとう

支えてくれた

助けてくれた

いつも一緒にいてくれた

あなたはずっとそばに

傷つけること

人を傷つけることが怖かった

人を傷つけるくらいなら、自分だけでいた方がマシだ

傷つけないように、いつも注意を払う

傷つけるようなことがあれば、自己嫌悪と後悔で頭はいっぱい、必死でフォローする

傷つけるくらいなら、自分が傷つく

自分は傷つかないから、大丈夫

でも、傷つけることばかり考えていた

幸せも与えられる

そのことを忘れていた

マイナスしか見ていなかった

人と関わると、人を傷つけるかもしれない

でも、人と関わらなければ、人を笑顔にすることはできない

マイナスをプラスで埋められたら

イコールプラスにできたら

償いかもしれないけれど

どうしてもプラスでは埋められないマイナスを考えてしまうこともあるけど

恐怖に襲われることもあるけど

それでも

勇気を持つ

味方は希望

後ろに向いているのを前向きに

自分事

人は、他人の事は他人事になる

他人事を自分事として捉えてくれる人がいたら、その他人は幸せで、ありがたいことだ

その幸せに、気づいてなかったと思った

大抵は、人は、他人事を自分事として感じない

一つは、自分がそんな経験をしてないからわからないから

一つは、自分が経験したけど過去の辛い事はもう忘れたから

一つは、嫌なことや面倒なことは考えたくないから

一つは、他人事を自分事として考える余裕なんてないから

自分は自分事で精一杯で、他人事にまでエネルギーを使えない

それでも、自分事として考えてくれる人は、優しい人だ

人は、結局自分でしか自分を守れない、

ことが多い

自分事として考えてくれる人が周りにいなければ、その人は自分で自分を守るしかない

主張して戦うしかない

でも、例えば周りの人に支配され管理されているような時、依存している時、

例えば子ども

そのような者は、自分で考えることはできないし戦うことはできない

例え主張したとしても、

周りに聞く耳を持つ者がいなければ、その声はかき消されてしまう

人は、自分が苦しい思いをしてなかったら、人に冷たくできてしまう

多くの人は、エネルギーが限られているし、他人事を自分毎として考える余裕がない

落ち着いて

怖さを手放す

恐れを、不安を手放す

と、やさしくなれる

落ち着いて

大丈夫

誰も攻撃してこないから

傷つかない

大丈夫

自分は大丈夫

私は強い

誰からも傷つけられない

私は大丈夫だから

そしたら

こわくない

やさしくなれる

落ち着いて

堂々と

■

やりたくなくてもやめられない

いつのまにか快いと感じてしまう

それをしていないと落ち着かない

他に生きる喜びがない

それ程までに生きづらくさせているものは何か

救われていないのはなぜか

負の連鎖を断ち切るためにはどうすればいいか

孤独とは

妄想を捨てる

自分だけできていない

いつも失敗すると思う

そうやって、できない事実を探しに行っては

自分で集めた失敗を眺めて

自分はなんて駄目なんだと思う

できないできないと思い嘆く

その時間に一つ学べば

一歩進む

積み重ねればいつのまにかできている

できないと思わない人はそうやって生きている